Inhalt der Tanztherapie
Die Tanztherapie, als eine Form bewegungsorientierter und künstlerischer Psychotherapie, macht sich die uralte Heilkraft des Tanzes zunutze.
Nicht die Erlangung festgelegter tänzerischer Formen ist das Ziel, sondern die authentische, eigenschöpferische Bewegung.
Über die eigene Erfahrung in der Bewegung und im Tanz wird der Mensch nicht nur in seinem körperlichen sondern auch in seinem emotionalen und geistigen Erleben angesprochen.
Diese ganzheitliche Annahme der Körper-Geist-Seele Einheit misst auch der kognitiven, verstandesmäßigen Verarbeitung des Tanzerlebens im aufarbeitenden Gespräch ihren Stellenwert zu.
Im Einklang mit der humanistischen Psychologie versteht sich die Tanztherapie als eine Erlebnistherapie im Hier und Jetzt. Ausgegangen wird von der aktuellen Befindlichkeit des Menschen in der tanztherapeutischen Situation. Aus der Erlebnisorientierung ergibt sich auch ihre starke Handlungsorientierung.
Es geht dabei nicht nur um das Erspüren der eigene Befindlichkeit, Bedürfnisse und Wünsche; sondern vielmehr darum, diese in aktives Handeln umzusetzen. Die Tanztherapie erlaubt dem Menschen ein therapeutisches Probehandeln in der Gruppe oder im Einzelkontakt mit mir als Therapeutin. Diese Erfahrungen können mit in den Alltag genommen werden.
Neben der Entwicklung des Selbsterlebens fördern die Tanztherapie gezielt die Entwicklung der emotionalen Beziehungsfähigkeit. Nichtsprachlicher Ausdruck in der Gruppe lässt Probleme mit Nähe und Distanz, Durchsetzungs- und Anpassungsfähigkeit, Einfühlung und Verbundenheit wieder aktuell werden. In der achtsamen Aufarbeitung dieser Themen im Gruppengespräch können viele Menschen neue Schritte authentischer zwischenmenschlicher Beziehung wagen.
Ich lade Sie herzlich zu einer Reise in den Tanz und in das Abenteuer der Selbstentfaltung und Befreiung ein.
Einzelstunden auf Anfrage !!!
